LES FEUILLES DE BAMBOU

Le bambou : le roseau aux 5 vertus

Le bambou est reconnu pour ses propriétés reminéralisante et antioxydantes. Il facilite la reconstruction du cartilage et des tissus, notamment osseux. De plus, il favorise l'assimilation du phosphore. Le bambou est donc utilisé contre les rhumatismes et l'ostéoporose, mais aussi pour renforcer les dents, les ongles et les cheveux cassants ou fragilisés.

Nom scientifique : Bambusa arundinacea

Nom commun : Bambou

Nom anglais : Bamboo

Classification botanique : Famille des poacées (graminées) (Poaceae)

Formes et préparations : Extraits, infusions, décoctions, huiles

PROPRIÉTÉS MÉDICINALES DU BAMBOU :

Parmi les 1300 espèces répertoriées, le bambou épineux (bambusa arundinacea) est la variété qui est la plus utilisée à des fins thérapeutiques.

UTILISATION EXTERNE :

• Utilisé pour ses propriétés apaisantes, hydratantes et reminéralisantes.

• Adoucit et hydrate les peaux sèches et sensibles et régénère les cheveux et ongles cassants ou dévitalisés.

• Il est également idéal pour les peaux acnéiques, grâce à ses vertus matifiantes.

INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES :

• Anti-inflammatoire, la sève des nœuds de bambou (la substance s'appelle bamboosil en Chine et tabashir en Inde) transformée en poudre sèche exerce une action positive contre les inflammations chroniques des articulations (polyarthrite rhumatoïde) : riche en silice et en minéraux, le bambou est indiqué pour tous les maux ostéo-articulaires. Elle soulage aussi les tendinites, les douleurs vertébrales dues aux mauvaises postures.

• Stimule la synthèse du collagène, présent dans les tissus osseux et conjonctifs, la silice freine les effets du vieillissement et des processus dégénératifs comme l'arthrose.

• Favorise la reconstruction du cartilage et améliore ainsi la mobilité.

• Reminéralisant, grâce à l'implication de la silice dans la fixation du calcium et la formation des os, le bambou évite la déminéralisation responsable de la fragilité osseuse (ostéoporose) qui se produit notamment à la ménopause.

• Hypoglycémiant, il abaisse nettement le niveau de glucose dans le sang, l'effet maximum se manifestant 3 h après son ingestion

• Antispasmodique, cette propriété concerne les feuilles dont les propriétés stimulent les fonctions digestives, soulagent les ulcères gastriques chroniques.

SOUS QUELLE FORME :

Infusion :

Faire infuser quelques minutes 1 cuillère à thé de feuilles de bambou dans une tasse d'eau frémissante (90/100°C).

Les feuilles peuvent infuser 2 à 3 fois sans perdre leur saveur douce qui limite l'usage de sucre, ni leurs vertus.

Gélules :

La poudre totale micronisée ou l'extrait sec se prend en cure d'entretien à raison de 120 mg, 1 à 2 fois par jour, au moment du repas.

Souvent associée à la prêle, l'ortie, le curcuma ou la chondroïtine contre les douleurs articulaires.

Extrait fluide :

Issu de la macération de la plante bio qui permet d'extraire tous les principes actifs, il est plus riche qu'une tisane ou une teinture mère.

A consommer dilué dans un verre à raison d'1 cuillère à café 3 fois par jour.